Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
damlakya
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdamlakya
-
Üyelik Tarihi20 Kasım 2018
-
Son Giriş Tarihi23 Kasım 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy158 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1207 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1448 kcal/gün
-
Ortalama Alınan709 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1757 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.41 kg
Aşağıda 21 Kasım 2018 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
-
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
4.00 x 1 Adet Mi̇dye Dolma
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bezelye
-
Toplam
1174 kcal
Toplam
375 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...