Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mr16
Üye Bilgileri
-
Üye Adımr16
-
Üyelik Tarihi16 Kasım 2018
-
Son Giriş Tarihi01 Aralık 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy160 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1339 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2075 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1463 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2135 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.87 kg
Aşağıda 22 Kasım 2018 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Peyni̇r Tatlısı
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
Toplam
1084 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...