Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfatmaurgancı
-
Üyelik Tarihi28 Ekim 2018
-
Son Giriş Tarihi23 Nisan 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş48
-
Boy165 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1380 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1656 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1128 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1714 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı165 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-12.55 kg
-
23 Nisan 2019 Salı
-
20 Nisan 2019 Cumartesi
-
18 Nisan 2019 Perşembe
-
09 Nisan 2019 Salı
-
06 Nisan 2019 Cumartesi
-
05 Nisan 2019 Cuma
-
04 Nisan 2019 Perşembe
-
03 Nisan 2019 Çarşamba
-
02 Nisan 2019 Salı
-
01 Nisan 2019 Pazartesi
-
31 Mart 2019 Pazar
-
30 Mart 2019 Cumartesi
-
29 Mart 2019 Cuma
-
28 Mart 2019 Perşembe
-
27 Mart 2019 Çarşamba
-
26 Mart 2019 Salı
-
25 Mart 2019 Pazartesi
-
24 Mart 2019 Pazar
-
23 Mart 2019 Cumartesi
-
22 Mart 2019 Cuma
-
21 Mart 2019 Perşembe
-
20 Mart 2019 Çarşamba
-
19 Mart 2019 Salı
-
18 Mart 2019 Pazartesi
-
17 Mart 2019 Pazar
-
16 Mart 2019 Cumartesi
-
15 Mart 2019 Cuma
-
14 Mart 2019 Perşembe
-
13 Mart 2019 Çarşamba
-
12 Mart 2019 Salı
-
11 Mart 2019 Pazartesi
-
10 Mart 2019 Pazar
-
09 Mart 2019 Cumartesi
-
08 Mart 2019 Cuma
-
07 Mart 2019 Perşembe
-
06 Mart 2019 Çarşamba
-
05 Mart 2019 Salı
-
04 Mart 2019 Pazartesi
-
03 Mart 2019 Pazar
-
02 Mart 2019 Cumartesi
-
01 Mart 2019 Cuma
-
28 Şubat 2019 Perşembe
-
27 Şubat 2019 Çarşamba
-
26 Şubat 2019 Salı
-
25 Şubat 2019 Pazartesi
-
24 Şubat 2019 Pazar
-
23 Şubat 2019 Cumartesi
-
22 Şubat 2019 Cuma
-
21 Şubat 2019 Perşembe
-
20 Şubat 2019 Çarşamba
-
19 Şubat 2019 Salı
-
18 Şubat 2019 Pazartesi
-
17 Şubat 2019 Pazar
-
16 Şubat 2019 Cumartesi
-
15 Şubat 2019 Cuma
-
14 Şubat 2019 Perşembe
-
13 Şubat 2019 Çarşamba
-
12 Şubat 2019 Salı
-
11 Şubat 2019 Pazartesi
-
10 Şubat 2019 Pazar
-
09 Şubat 2019 Cumartesi
-
08 Şubat 2019 Cuma
-
07 Şubat 2019 Perşembe
-
06 Şubat 2019 Çarşamba
-
05 Şubat 2019 Salı
-
04 Şubat 2019 Pazartesi
-
03 Şubat 2019 Pazar
-
02 Şubat 2019 Cumartesi
-
01 Şubat 2019 Cuma
-
31 Ocak 2019 Perşembe
-
30 Ocak 2019 Çarşamba
-
29 Ocak 2019 Salı
-
28 Ocak 2019 Pazartesi
-
27 Ocak 2019 Pazar
-
26 Ocak 2019 Cumartesi
-
25 Ocak 2019 Cuma
-
24 Ocak 2019 Perşembe
-
23 Ocak 2019 Çarşamba
-
22 Ocak 2019 Salı
-
21 Ocak 2019 Pazartesi
-
20 Ocak 2019 Pazar
-
19 Ocak 2019 Cumartesi
-
18 Ocak 2019 Cuma
-
17 Ocak 2019 Perşembe
-
16 Ocak 2019 Çarşamba
-
15 Ocak 2019 Salı
-
14 Ocak 2019 Pazartesi
-
13 Ocak 2019 Pazar
-
12 Ocak 2019 Cumartesi
-
11 Ocak 2019 Cuma
-
10 Ocak 2019 Perşembe
-
09 Ocak 2019 Çarşamba
-
08 Ocak 2019 Salı
-
07 Ocak 2019 Pazartesi
-
06 Ocak 2019 Pazar
-
05 Ocak 2019 Cumartesi
-
04 Ocak 2019 Cuma
-
03 Ocak 2019 Perşembe
-
02 Ocak 2019 Çarşamba
-
01 Ocak 2019 Salı
-
31 Aralık 2018 Pazartesi
-
30 Aralık 2018 Pazar
-
29 Aralık 2018 Cumartesi
-
28 Aralık 2018 Cuma
-
27 Aralık 2018 Perşembe
-
26 Aralık 2018 Çarşamba
-
25 Aralık 2018 Salı
-
24 Aralık 2018 Pazartesi
-
23 Aralık 2018 Pazar
-
22 Aralık 2018 Cumartesi
-
21 Aralık 2018 Cuma
-
20 Aralık 2018 Perşembe
-
19 Aralık 2018 Çarşamba
-
18 Aralık 2018 Salı
-
17 Aralık 2018 Pazartesi
-
16 Aralık 2018 Pazar
-
15 Aralık 2018 Cumartesi
-
14 Aralık 2018 Cuma
-
13 Aralık 2018 Perşembe
-
12 Aralık 2018 Çarşamba
-
11 Aralık 2018 Salı
-
10 Aralık 2018 Pazartesi
-
09 Aralık 2018 Pazar
-
08 Aralık 2018 Cumartesi
-
07 Aralık 2018 Cuma
-
06 Aralık 2018 Perşembe
-
05 Aralık 2018 Çarşamba
-
04 Aralık 2018 Salı
-
03 Aralık 2018 Pazartesi
-
02 Aralık 2018 Pazar
-
01 Aralık 2018 Cumartesi
-
30 Kasım 2018 Cuma
-
29 Kasım 2018 Perşembe
-
28 Kasım 2018 Çarşamba
-
27 Kasım 2018 Salı
-
26 Kasım 2018 Pazartesi
-
25 Kasım 2018 Pazar
-
24 Kasım 2018 Cumartesi
-
23 Kasım 2018 Cuma
-
22 Kasım 2018 Perşembe
-
21 Kasım 2018 Çarşamba
-
20 Kasım 2018 Salı
-
19 Kasım 2018 Pazartesi
-
18 Kasım 2018 Pazar
-
17 Kasım 2018 Cumartesi
-
16 Kasım 2018 Cuma
-
15 Kasım 2018 Perşembe
-
14 Kasım 2018 Çarşamba
-
13 Kasım 2018 Salı
-
12 Kasım 2018 Pazartesi
-
11 Kasım 2018 Pazar
-
10 Kasım 2018 Cumartesi
-
09 Kasım 2018 Cuma
-
08 Kasım 2018 Perşembe
-
07 Kasım 2018 Çarşamba
-
06 Kasım 2018 Salı
-
05 Kasım 2018 Pazartesi
-
04 Kasım 2018 Pazar
-
03 Kasım 2018 Cumartesi
-
02 Kasım 2018 Cuma
-
01 Kasım 2018 Perşembe
-
31 Ekim 2018 Çarşamba
-
30 Ekim 2018 Salı
-
29 Ekim 2018 Pazartesi
-
28 Ekim 2018 Pazar
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
30 Mart 2019 Cumartesi 11:38:59
Mrb kalori günlüğünüze baktımda hergün Keçi̇boynuzu Pekmezi̇ yiyosunuz bunun ne gibi faydası var, şekerli ya ben yemeğe korkarım mesela...
-
-
-
-
14 Mart 2019 Perşembe 12:42:54
Tartıya 2. Hafta da çıkmıyorum sabahları 1 soda 1 çb yoğurt 1 tk zencefil yarim limon karışımı içiyorum aç karnına metabolizma yı hızlandırıyormuş. İnşaallah bu hafta da en az 1 kilo verebilirim. Ayrıca diyet arkadaşıma da çoook teşekkür ederim bu siteyi bize kazandırdığı için🙏🙏🙏🙏🙏🙏
-
-
-
07 Mart 2019 Perşembe 11:32:25
Karar verdim 4 gündür tartıya çıkmadım. Pazar a kadar çıkmak yok
-
06 Mart 2019 Çarşamba 11:18:21
Teşekkür ederim sarelle bende 75 e takıldım 20 gündür. Ama yılmak yok devam. Sizde çok güzel vermişsiniz bu yolda hepimize başarılar 😃