Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdurki
-
Üyelik Tarihi17 Ekim 2018
-
Son Giriş Tarihi22 Ekim 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş45
-
Boy154 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1317 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1580 kcal/gün
-
Ortalama Alınan959 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1580 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.32 kg
Aşağıda 22 Ekim 2018 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
-
-
0.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
Toplam
495 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...