Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdurki
-
Üyelik Tarihi17 Ekim 2018
-
Son Giriş Tarihi22 Ekim 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş45
-
Boy154 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1317 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1580 kcal/gün
-
Ortalama Alınan959 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1580 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.32 kg
Aşağıda 18 Ekim 2018 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kapuska
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 100gr Kabak Tatlısı
Toplam
1065 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...