Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
realcrazy58
Üye Bilgileri
-
Üye Adırealcrazy58
-
Üyelik Tarihi15 Ekim 2018
-
Son Giriş Tarihi06 Mart 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy175 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1794 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2467 kcal/gün
-
Ortalama Alınan638 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2527 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.17 kg
-
25 Şubat 2020 Salı
-
24 Şubat 2020 Pazartesi
-
23 Şubat 2020 Pazar
-
22 Şubat 2020 Cumartesi
-
21 Şubat 2020 Cuma
-
20 Şubat 2020 Perşembe
-
19 Şubat 2020 Çarşamba
-
18 Şubat 2020 Salı
-
17 Şubat 2020 Pazartesi
-
15 Şubat 2020 Cumartesi
-
14 Şubat 2020 Cuma
-
13 Şubat 2020 Perşembe
-
12 Şubat 2020 Çarşamba
-
11 Şubat 2020 Salı
-
10 Şubat 2020 Pazartesi
-
09 Şubat 2020 Pazar
-
08 Şubat 2020 Cumartesi
Aşağıda 21 Şubat 2020 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.25 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
7.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
Toplam
662 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü