Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
realcrazy58
Üye Bilgileri
-
Üye Adırealcrazy58
-
Üyelik Tarihi15 Ekim 2018
-
Son Giriş Tarihi06 Mart 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy175 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1794 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2467 kcal/gün
-
Ortalama Alınan638 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2527 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.17 kg
-
25 Şubat 2020 Salı
-
24 Şubat 2020 Pazartesi
-
23 Şubat 2020 Pazar
-
22 Şubat 2020 Cumartesi
-
21 Şubat 2020 Cuma
-
20 Şubat 2020 Perşembe
-
19 Şubat 2020 Çarşamba
-
18 Şubat 2020 Salı
-
17 Şubat 2020 Pazartesi
-
15 Şubat 2020 Cumartesi
-
14 Şubat 2020 Cuma
-
13 Şubat 2020 Perşembe
-
12 Şubat 2020 Çarşamba
-
11 Şubat 2020 Salı
-
10 Şubat 2020 Pazartesi
-
09 Şubat 2020 Pazar
-
08 Şubat 2020 Cumartesi
Aşağıda 08 Şubat 2020 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
Toplam
434 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü