Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıummahan
-
Üyelik Tarihi02 Ekim 2018
-
Son Giriş Tarihi10 Şubat 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy163 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1483 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2299 kcal/gün
-
Ortalama Alınan679 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2443 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı26 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.96 kg
-
10 Şubat 2019 Pazar
-
12 Kasım 2018 Pazartesi
-
09 Kasım 2018 Cuma
-
07 Kasım 2018 Çarşamba
-
01 Kasım 2018 Perşembe
-
31 Ekim 2018 Çarşamba
-
30 Ekim 2018 Salı
-
25 Ekim 2018 Perşembe
-
23 Ekim 2018 Salı
-
22 Ekim 2018 Pazartesi
-
19 Ekim 2018 Cuma
-
18 Ekim 2018 Perşembe
-
17 Ekim 2018 Çarşamba
-
15 Ekim 2018 Pazartesi
-
13 Ekim 2018 Cumartesi
-
12 Ekim 2018 Cuma
-
11 Ekim 2018 Perşembe
-
10 Ekim 2018 Çarşamba
-
09 Ekim 2018 Salı
-
08 Ekim 2018 Pazartesi
-
07 Ekim 2018 Pazar
-
06 Ekim 2018 Cumartesi
-
05 Ekim 2018 Cuma
-
04 Ekim 2018 Perşembe
-
03 Ekim 2018 Çarşamba
-
02 Ekim 2018 Salı
Aşağıda 03 Ekim 2018 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
0.25 x 100gr Tere
-
2.00 x 1 Adet Mürdüm Eri̇ği̇
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
-
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
1.50 x 1 Li̇tre Su
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
3.00 x 1 Adet Kfc Mısır (Haşlanmış)
Toplam
1635 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...