Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfstkm
-
Üyelik Tarihi15 Eylül 2018
-
Son Giriş Tarihi22 Ocak 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy165 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1295 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1554 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1041 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1624 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Aşağıda 17 Eylül 2018 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
Toplam
911 kcal
-
1.00 x 1 Daki̇ka Yurume
Toplam
140 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...