Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımersin
-
Üyelik Tarihi15 Eylül 2018
-
Son Giriş Tarihi23 Eylül 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy159 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1178 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1414 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1192 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1436 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.29 kg
Aşağıda 16 Eylül 2018 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Adet Eri̇k Mürdüm
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
1343 kcal
Toplam
62 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...