Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adızeynepsahbaz45
-
Üyelik Tarihi12 Ağustos 2018
-
Son Giriş Tarihi20 Ocak 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy163 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1428 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2213 kcal/gün
-
Ortalama Alınan555 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2213 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.86 kg
Aşağıda 12 Ağustos 2018 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Kavun
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
-
-
-
1.00 x 1 Bardak Haşlanmış Mısır
Toplam
913 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...