Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

kirazlı bahçe
Üyelik Tarihi

25 Temmuz 2018
Son Giriş Tarihi

27 Nisan 2024
Cinsiyet

Kadın
Yaş

38
Boy

168 cm
Kilo

70 kg
İdeal Kilo

61 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

24.8 kg/m2 (Normal)
Bazal Metabolizma

1399 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1679 kcal/gün
Ortalama Alınan

1186 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1701 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

786 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-52.52 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 17 Şubat 2020 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Porsi̇yon San Sebasti̇an

600 kcal
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

165 kcal
1.00 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

85 kcal
1.00 x 1 Adet Domates

14 kcal
0.50 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)

120 kcal
0.50 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Şeftali̇ Reçeli̇

10 kcal
1.50 x 1 Porsi̇yon (100gr) Kısır

243 kcal

Toplam

1237 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...

Aylık Kalori Etkinliği

kirazlı bahçe

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları