Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıarzuatakan
-
Üyelik Tarihi18 Temmuz 2018
-
Son Giriş Tarihi23 Temmuz 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş53
-
Boy165 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi19.5 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1135 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1362 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1086 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1362 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
Aşağıda 20 Temmuz 2018 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
-
-
0.25 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Adet Mürdüm Eri̇ği̇
-
1.50 x 1 Bardak Haşlanmış Mısır
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Patates
-
-
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
Toplam
1554 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...