Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adışeymoş
-
Üyelik Tarihi17 Temmuz 2018
-
Son Giriş Tarihi16 Ağustos 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy157 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1285 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1767 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2120 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2034 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.03 kg
Aşağıda 12 Ağustos 2018 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.75 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 100gr Şöbi̇yet Tatlısı
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
2.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Kısır
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
Toplam
1879 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...