Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfitlady
-
Üyelik Tarihi07 Temmuz 2018
-
Son Giriş Tarihi07 Temmuz 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş45
-
Boy162 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1490 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2049 kcal/gün
-
Ortalama Alınan506 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2049 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.21 kg
Aşağıda 25 Haziran 2021 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Haşlanmış Yumurta
-
1.00 x 1 Adet Kapya Bi̇ber
-
8.00 x 1 Di̇li̇m Domates
-
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Fıstık Ezmesi̇
-
-
1.00 x 100gr Muz
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Adet Kuru Patlıcan Dolamsı
-
5.00 x 1 Yemek Kaşığı Yogurt
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
4.00 x 1 Yemek Kaşığı Süzme Yoğurt
Toplam
722 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...