Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımavi deniz
-
Üyelik Tarihi06 Temmuz 2018
-
Son Giriş Tarihi11 Temmuz 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy169 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1510 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2341 kcal/gün
-
Ortalama Alınan701 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2468 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı120 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-27.53 kg
-
11 Temmuz 2019 Perşembe
-
20 Haziran 2019 Perşembe
-
06 Mayıs 2019 Pazartesi
-
15 Nisan 2019 Pazartesi
-
09 Nisan 2019 Salı
-
04 Nisan 2019 Perşembe
-
03 Nisan 2019 Çarşamba
-
28 Mart 2019 Perşembe
-
25 Mart 2019 Pazartesi
-
22 Mart 2019 Cuma
-
21 Mart 2019 Perşembe
-
20 Mart 2019 Çarşamba
-
07 Mart 2019 Perşembe
-
06 Mart 2019 Çarşamba
-
04 Mart 2019 Pazartesi
-
03 Mart 2019 Pazar
-
01 Mart 2019 Cuma
-
14 Şubat 2019 Perşembe
-
07 Şubat 2019 Perşembe
-
06 Şubat 2019 Çarşamba
-
05 Şubat 2019 Salı
-
01 Şubat 2019 Cuma
-
31 Ocak 2019 Perşembe
-
30 Ocak 2019 Çarşamba
-
29 Ocak 2019 Salı
-
28 Ocak 2019 Pazartesi
-
24 Ocak 2019 Perşembe
-
23 Ocak 2019 Çarşamba
-
22 Ocak 2019 Salı
-
28 Aralık 2018 Cuma
-
25 Aralık 2018 Salı
-
24 Aralık 2018 Pazartesi
-
15 Kasım 2018 Perşembe
-
12 Kasım 2018 Pazartesi
-
10 Kasım 2018 Cumartesi
-
09 Kasım 2018 Cuma
-
06 Kasım 2018 Salı
-
05 Kasım 2018 Pazartesi
-
04 Kasım 2018 Pazar
-
31 Ekim 2018 Çarşamba
-
30 Ekim 2018 Salı
-
28 Ekim 2018 Pazar
-
27 Ekim 2018 Cumartesi
-
26 Ekim 2018 Cuma
-
25 Ekim 2018 Perşembe
-
24 Ekim 2018 Çarşamba
-
23 Ekim 2018 Salı
-
22 Ekim 2018 Pazartesi
-
17 Ekim 2018 Çarşamba
-
16 Ekim 2018 Salı
-
15 Ekim 2018 Pazartesi
-
14 Ekim 2018 Pazar
-
05 Ekim 2018 Cuma
-
04 Ekim 2018 Perşembe
-
02 Ekim 2018 Salı
-
21 Eylül 2018 Cuma
-
20 Eylül 2018 Perşembe
-
19 Eylül 2018 Çarşamba
-
18 Eylül 2018 Salı
-
17 Eylül 2018 Pazartesi
-
16 Eylül 2018 Pazar
-
15 Eylül 2018 Cumartesi
-
14 Eylül 2018 Cuma
-
13 Eylül 2018 Perşembe
-
12 Eylül 2018 Çarşamba
-
11 Eylül 2018 Salı
-
10 Eylül 2018 Pazartesi
-
09 Eylül 2018 Pazar
-
08 Eylül 2018 Cumartesi
-
07 Eylül 2018 Cuma
-
06 Eylül 2018 Perşembe
-
05 Eylül 2018 Çarşamba
-
04 Eylül 2018 Salı
-
03 Eylül 2018 Pazartesi
-
31 Ağustos 2018 Cuma
-
30 Ağustos 2018 Perşembe
-
29 Ağustos 2018 Çarşamba
-
28 Ağustos 2018 Salı
-
27 Ağustos 2018 Pazartesi
-
17 Ağustos 2018 Cuma
-
16 Ağustos 2018 Perşembe
-
15 Ağustos 2018 Çarşamba
-
14 Ağustos 2018 Salı
-
13 Ağustos 2018 Pazartesi
-
12 Ağustos 2018 Pazar
-
11 Ağustos 2018 Cumartesi
-
10 Ağustos 2018 Cuma
-
09 Ağustos 2018 Perşembe
-
08 Ağustos 2018 Çarşamba
-
07 Ağustos 2018 Salı
-
06 Ağustos 2018 Pazartesi
-
05 Ağustos 2018 Pazar
-
04 Ağustos 2018 Cumartesi
-
03 Ağustos 2018 Cuma
-
02 Ağustos 2018 Perşembe
-
01 Ağustos 2018 Çarşamba
-
31 Temmuz 2018 Salı
-
30 Temmuz 2018 Pazartesi
-
29 Temmuz 2018 Pazar
-
28 Temmuz 2018 Cumartesi
-
27 Temmuz 2018 Cuma
-
26 Temmuz 2018 Perşembe
-
25 Temmuz 2018 Çarşamba
-
24 Temmuz 2018 Salı
-
23 Temmuz 2018 Pazartesi
-
22 Temmuz 2018 Pazar
-
21 Temmuz 2018 Cumartesi
-
20 Temmuz 2018 Cuma
-
19 Temmuz 2018 Perşembe
-
18 Temmuz 2018 Çarşamba
-
17 Temmuz 2018 Salı
-
16 Temmuz 2018 Pazartesi
-
15 Temmuz 2018 Pazar
-
14 Temmuz 2018 Cumartesi
-
13 Temmuz 2018 Cuma
-
12 Temmuz 2018 Perşembe
-
11 Temmuz 2018 Çarşamba
-
10 Temmuz 2018 Salı
-
08 Temmuz 2018 Pazar
-
06 Temmuz 2018 Cuma
Aşağıda 28 Ağustos 2018 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Un Helvası
-
1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
Toplam
927 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...