Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Patatesli̇ Tepsi̇ Böreği̇ / Börek

  250 kcal
• 1.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  300 kcal
• 2.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates

  200 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 5.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  5 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

  30 kcal
• 0.75 x 100gr Kabak Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

  429 kcal

• 5.00 x 1000 Adım Twi̇st Stepper Egzersi̇zi̇ Yapmak

  710 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları