Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
karizmancan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkarizmancan
-
Üyelik Tarihi28 Haziran 2018
-
Son Giriş Tarihi26 Temmuz 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy180 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1850 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2868 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1382 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3306 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı33 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-8.25 kg
-
25 Temmuz 2018 Çarşamba
-
24 Temmuz 2018 Salı
-
23 Temmuz 2018 Pazartesi
-
22 Temmuz 2018 Pazar
-
21 Temmuz 2018 Cumartesi
-
20 Temmuz 2018 Cuma
-
19 Temmuz 2018 Perşembe
-
18 Temmuz 2018 Çarşamba
-
17 Temmuz 2018 Salı
-
16 Temmuz 2018 Pazartesi
-
15 Temmuz 2018 Pazar
-
14 Temmuz 2018 Cumartesi
-
13 Temmuz 2018 Cuma
-
12 Temmuz 2018 Perşembe
-
11 Temmuz 2018 Çarşamba
-
10 Temmuz 2018 Salı
-
09 Temmuz 2018 Pazartesi
-
08 Temmuz 2018 Pazar
-
07 Temmuz 2018 Cumartesi
-
06 Temmuz 2018 Cuma
-
05 Temmuz 2018 Perşembe
-
04 Temmuz 2018 Çarşamba
-
03 Temmuz 2018 Salı
-
02 Temmuz 2018 Pazartesi
-
01 Temmuz 2018 Pazar
-
30 Haziran 2018 Cumartesi
-
29 Haziran 2018 Cuma
-
28 Haziran 2018 Perşembe
-
27 Haziran 2018 Çarşamba
-
26 Haziran 2018 Salı
-
24 Haziran 2018 Pazar
-
23 Haziran 2018 Cumartesi
-
22 Haziran 2018 Cuma
Aşağıda 26 Haziran 2018 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
-
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
Toplam
1286 kcal
Toplam
852 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...