Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıserhatveli10kilo
-
Üyelik Tarihi18 Haziran 2018
-
Son Giriş Tarihi16 Temmuz 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy174 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1768 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2431 kcal/gün
-
Ortalama Alınan530 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2431 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.49 kg
Aşağıda 16 Temmuz 2018 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 100gr Yarım Domates
-
0.75 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
5.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
1.50 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
Toplam
798 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...