Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaakinyardim
-
Üyelik Tarihi17 Temmuz 2013
-
Son Giriş Tarihi21 Temmuz 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy190 cm
-
Kilo138 kg
-
İdeal Kilo77 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi38.2 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2463 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2956 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1013 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3447 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.90 kg
Aşağıda 19 Temmuz 2013 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Mcdonalds Hamburger
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası
Toplam
1680 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek
Toplam
243 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...