Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkozmonot
-
Üyelik Tarihi23 Mayıs 2018
-
Son Giriş Tarihi25 Mayıs 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy171 cm
-
Kilo120 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi41 kg/m2 (Morbid Obez)
-
Bazal Metabolizma2109 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2531 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1146 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2606 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.38 kg
Aşağıda 24 Mayıs 2018 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 100gr Bezelye Konservesi̇
-
4.00 x 1 Adet Eri̇k
-
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
1106 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...