Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
voljin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıvoljin
-
Üyelik Tarihi16 Mayıs 2018
-
Son Giriş Tarihi09 Ekim 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy162 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi37 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1697 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2036 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1722 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2036 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.57 kg
Aşağıda 04 Ekim 2019 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
0.50 x 100gr Kerevi̇z
-
-
1.75 x 100gr Maydanozlu Omlet
-
0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
-
1.00 x 1 Parça Eski̇ Kaşar (10gr)
-
1.00 x 100gr Kerevi̇z
-
3.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Mayonez
-
-
-
Toplam
1269 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
