Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınurti
-
Üyelik Tarihi24 Nisan 2018
-
Son Giriş Tarihi28 Nisan 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy182 cm
-
Kilo96 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1827 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2192 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1421 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2192 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.40 kg
Aşağıda 24 Nisan 2018 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1246 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...