Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaryasu
-
Üyelik Tarihi04 Nisan 2018
-
Son Giriş Tarihi06 Nisan 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy168 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi35.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1794 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2781 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1657 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3181 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.20 kg
Aşağıda 04 Nisan 2018 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Sosi̇s
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Adet Yagli̇ Ekmek
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
-
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (100gr) Revani̇
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Acılı Ezme
Toplam
1657 kcal
-
1.00 x 1 Saat Voleybol Oynamak
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...