Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adımutercimfiliz
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.62 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
09 Ağustos 2013 Cuma 23:37:53
Cok açım yaaa, biktim artik, deli gibi tıkınmak istiyorum :(
-
09 Ağustos 2013 Cuma 16:51:33
Tesekkurler, madalya isin esprisi tabii,onu alinca is bitmiyor ilk etapta 6 kilo vermem lazim, sonra yavaslayarak devam edecegim, yani sartlarimiz ayni zorlukta, bu site sayesinde birbirimize destek oluyoruz ne guzel.
-
09 Ağustos 2013 Cuma 16:45:26
Sevindim toparladığına. Yakında madalyanı da alırsın o zaman. Benim daha çoook diyet yapmam gerek :(
-
09 Ağustos 2013 Cuma 16:33:13
Merhaba, toparladim bir hafta onceki kilomdayim bugun, yani bir hafta kaybettirdi tatil ama olsun kaldigim yerden devam :) 5 kilo verdiginde veriyorlar sanirim :))
-
09 Ağustos 2013 Cuma 16:26:42
Merhaba. Yazdıklarını okuyordum. Diyetimi bozdum, normalde şu an madalyam olacaktı demişsin. İnsanın her anı bir olmuyor ki. Gerektiğinde bozsak bile yeniden toparlamak önemli olan. Madalya ne kadar kilo verdiğinde geliyor?
-
09 Ağustos 2013 Cuma 10:48:09
Bugun yeterince spor yaparsam tam iki porsiyon kiymali yumurta yiycem :)
-
09 Ağustos 2013 Cuma 09:19:52
Yeniden 71 kiloyum ve itiraf ediyorum artık spora baslamak zorundayim :(
-
08 Ağustos 2013 Perşembe 16:57:10
Cok direndim ama bi dilimcik baklava yiyivermisim:( Ben de insanim neticede :(
-
07 Ağustos 2013 Çarşamba 12:07:42
İki gundur anca tatilde aldigim kilolari toparladim, saat gibi tikir tikir yolunda giden diyetimi bozdum yaa:(( Normalde su an madalyam olacakti:(
-
06 Ağustos 2013 Salı 22:45:21
Eşim kilodan nefret eder, çıkmaya başladığımızda ideal kilomdaydım ve o günden bu yana 25 kilo aldım. Tabi aralarda vermeye çalıştığım dönemler çok oldu ama verdiğim bütün kilolar 2-3'e katlanarak bana geri döndü ve böylece toplam aldığım kilo 25'e ulaştı. Dolayısıyla eşimin gözleri hep yediklerimdeydi ve sürekli laf sokuyordu :)) Yarım kg dondurmayı bitirdim diye eşimin söyledikleri o kadar zoruma gitti ki(Halbuki hepsini bir günde yememiştim:)) ağlaya ağlaya internete girdim. İçimden de dua ediyordum "Allah'ım bana yardım et" diye. Kadınlar Kulübü'nde bir forum okurken kilo veren bayan bu siteden faydalandığını yazmış, Ben de öyle tanıştım bu siteyle. İyi ki de tanışmışım. Henüz 18 gün olmasına rağmen hayatım değişti. Hiç düşünmeden hüplettiğim tatlıları, börekleri, pastaları ağzıma koymaz oldum kalorilerini görünce :))) Hayatım boyunca hiç yediğim sarmaları saydığımı hatırlamam mesela :) Şimdiden 5 kg verdim. Vermem gereken kilonun yanında solda sıfır kalır ama ben uzun bir süre ağzıma o kalorili şeyleri koyacağımı sanmadığım için o 5 kiloların katlanacağından eminim. Bu yolda sizin de önerilerinizi beklerim, her türlü tavsiyeye açığım. Yeni bir şeyler keşfettiğinizde bana da yazın lütfen özelimden, ben de yararlanayım.
Mesaj panosu konusunda ben de aynı şekilde düşünüyorum. İyi akşamlar :))