Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıserdarr
-
Üyelik Tarihi19 Şubat 2018
-
Son Giriş Tarihi19 Şubat 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş40
-
Boy166 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36.3 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1843 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2857 kcal/gün
-
Ortalama Alınan890 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2857 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 19 Şubat 2018 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
Toplam
890 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...