Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkilolu7373
-
Üyelik Tarihi19 Şubat 2018
-
Son Giriş Tarihi07 Mart 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy165 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1395 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1674 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1026 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1753 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.85 kg
Aşağıda 21 Şubat 2018 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Koska Kağıt Helva
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Beyaz Peyni̇r
-
-
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Et Sote
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet Di̇bek Kahve
-
Toplam
1018 kcal
Toplam
150 kcal