Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıulkutokmak
-
Üyelik Tarihi12 Şubat 2018
-
Son Giriş Tarihi13 Şubat 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy160 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1474 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1769 kcal/gün
-
Ortalama Alınan937 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1769 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.22 kg
Aşağıda 12 Şubat 2018 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Tel Peyni̇r
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
2.00 x 1 Adet Bi̇ber Dolması
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara
Toplam
1065 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...