Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbilgec
-
Üyelik Tarihi24 Ocak 2018
-
Son Giriş Tarihi27 Ocak 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy173 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1580 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1896 kcal/gün
-
Ortalama Alınan791 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1930 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.44 kg
Aşağıda 24 Ocak 2018 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata
-
0.50 x 1 Di̇li̇m Li̇monlu Kek
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
Toplam
1220 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...