Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısevgibakır
-
Üyelik Tarihi13 Temmuz 2013
-
Son Giriş Tarihi13 Temmuz 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy171 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1663 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1996 kcal/gün
-
Ortalama Alınan3281 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2030 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.49 kg
Aşağıda 15 Temmuz 2013 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 100gr Bi̇ftek (Izgara)
-
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
-
Toplam
1065 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...