Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhalim35
-
Üyelik Tarihi17 Ocak 2018
-
Son Giriş Tarihi17 Ocak 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy169 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1821 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2504 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1328 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2704 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Aşağıda 17 Ocak 2018 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Kepekli̇ Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
2.00 x 100gr Tavuk Eti̇ (Deri̇li̇)
-
0.50 x 1 Porsi̇yon İç Pi̇lav
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Kuzu Pi̇rzola
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
Toplam
1329 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...