Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınoctiluca
-
Üyelik Tarihi16 Ocak 2018
-
Son Giriş Tarihi23 Ocak 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy161 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1410 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2186 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1051 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2266 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.79 kg
Aşağıda 19 Ocak 2018 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.75 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
2.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı Mayonez
-
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
Toplam
476 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...