Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeceayse
-
Üyelik Tarihi12 Ocak 2018
-
Son Giriş Tarihi20 Şubat 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy150 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo52 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1202 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1653 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1086 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1738 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.10 kg
Aşağıda 20 Ocak 2018 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
0.25 x 1 Adet Açma
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
-
-
Toplam
1125 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...