Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adırukito
-
Üyelik Tarihi05 Ocak 2018
-
Son Giriş Tarihi18 Temmuz 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy162 cm
-
Kilo43 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi16.4 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1157 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1388 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1474 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1388 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı25 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.28 kg
-
19 Temmuz 2019 Cuma
-
31 Mayıs 2019 Cuma
-
30 Mayıs 2019 Perşembe
-
28 Mayıs 2019 Salı
-
27 Mayıs 2019 Pazartesi
-
26 Mayıs 2019 Pazar
-
25 Mayıs 2019 Cumartesi
-
15 Ağustos 2018 Çarşamba
-
14 Ağustos 2018 Salı
-
27 Nisan 2018 Cuma
-
22 Ocak 2018 Pazartesi
-
21 Ocak 2018 Pazar
-
20 Ocak 2018 Cumartesi
-
19 Ocak 2018 Cuma
-
18 Ocak 2018 Perşembe
-
17 Ocak 2018 Çarşamba
-
16 Ocak 2018 Salı
-
15 Ocak 2018 Pazartesi
-
14 Ocak 2018 Pazar
-
13 Ocak 2018 Cumartesi
-
12 Ocak 2018 Cuma
-
11 Ocak 2018 Perşembe
-
10 Ocak 2018 Çarşamba
-
05 Ocak 2018 Cuma
-
04 Ocak 2018 Perşembe
Aşağıda 16 Ocak 2018 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.75 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Yumurta
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
-
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
1722 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...