Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tlytshntrgt
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtlytshntrgt
-
Üyelik Tarihi14 Aralık 2017
-
Son Giriş Tarihi18 Haziran 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy163 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1418 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2198 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1062 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2198 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.74 kg
Aşağıda 29 Mayıs 2020 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r
-
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Bulgur Pi̇lavi̇
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
Toplam
1165 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
