Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıerdctn
-
Üyelik Tarihi11 Aralık 2017
-
Son Giriş Tarihi17 Aralık 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy172 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1885 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2592 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1221 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2788 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.22 kg
Aşağıda 11 Aralık 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.25 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
-
0.50 x 1 Li̇tre Su
Toplam
911 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...