Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgsamsa
-
Üyelik Tarihi11 Aralık 2017
-
Son Giriş Tarihi16 Mayıs 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş32
-
Boy174 cm
-
Kilo96 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1893 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2272 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1593 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2342 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.49 kg
Aşağıda 15 Mayıs 2020 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.25 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.25 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
Toplam
2187 kcal
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...