Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıftscgdm
-
Üyelik Tarihi20 Kasım 2017
-
Son Giriş Tarihi24 Mart 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy168 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1459 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2261 kcal/gün
-
Ortalama Alınan928 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2261 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.52 kg
Aşağıda 22 Mart 2018 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Un Helvası
-
-
1.00 x 100gr Roka
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
1.00 x 1 Adet Kandi̇l Si̇mi̇ti̇
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Kandi̇l Si̇mi̇ti̇
-
0.25 x 1 Adet Nar
Toplam
1198 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...