Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elimec
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelimec
-
Üyelik Tarihi16 Kasım 2017
-
Son Giriş Tarihi15 Ekim 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy154 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1342 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1610 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1011 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1730 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı31 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.90 kg
-
15 Ekim 2018 Pazartesi
-
14 Ağustos 2018 Salı
-
10 Ağustos 2018 Cuma
-
09 Ağustos 2018 Perşembe
-
30 Temmuz 2018 Pazartesi
-
02 Nisan 2018 Pazartesi
-
30 Mart 2018 Cuma
-
06 Ocak 2018 Cumartesi
-
05 Ocak 2018 Cuma
-
04 Ocak 2018 Perşembe
-
03 Ocak 2018 Çarşamba
-
02 Ocak 2018 Salı
-
01 Ocak 2018 Pazartesi
-
26 Aralık 2017 Salı
-
25 Aralık 2017 Pazartesi
-
24 Aralık 2017 Pazar
-
23 Aralık 2017 Cumartesi
-
22 Aralık 2017 Cuma
-
21 Aralık 2017 Perşembe
-
20 Aralık 2017 Çarşamba
-
19 Aralık 2017 Salı
-
18 Aralık 2017 Pazartesi
-
25 Kasım 2017 Cumartesi
-
23 Kasım 2017 Perşembe
-
22 Kasım 2017 Çarşamba
-
21 Kasım 2017 Salı
-
20 Kasım 2017 Pazartesi
-
19 Kasım 2017 Pazar
-
18 Kasım 2017 Cumartesi
-
17 Kasım 2017 Cuma
-
16 Kasım 2017 Perşembe
Aşağıda 01 Ocak 2018 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırın Makarna
-
1.00 x 100gr Şöbi̇yet Tatlısı
-
5.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
Toplam
1461 kcal
Toplam
962 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...