Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbusraogut
-
Üyelik Tarihi09 Kasım 2017
-
Son Giriş Tarihi04 Aralık 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy165 cm
-
Kilo47 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi17.3 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1225 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1899 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2067 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1899 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.26 kg
Aşağıda 13 Kasım 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası
-
3.00 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Eti̇ (Deri̇li̇)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
Toplam
2140 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...