Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıevakant
-
Üyelik Tarihi09 Temmuz 2013
-
Son Giriş Tarihi01 Ağustos 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy168 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1449 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1739 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1219 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2197 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.65 kg
Aşağıda 03 Ağustos 2013 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
-
-
-
0.25 x 100gr Buğday(Kuru)
-
3.00 x 1 Yemek Kaşığı (15gr) Humus
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.25 x 1 Adet Kuru Soğan
-
-
7.00 x 1 Yemek Kaşığı (15gr) Humus
-
-
Toplam
2012 kcal
-
8.00 x 1 Saat Uyumak
Toplam
640 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...