Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fcank
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfcank
-
Üyelik Tarihi18 Ekim 2017
-
Son Giriş Tarihi20 Ekim 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş19
-
Boy178 cm
-
Kilo94 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1963 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3043 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1114 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3097 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.06 kg
Aşağıda 16 Ekim 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
-
-
-
-
-
3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.50 x 100gr Yulaf
Toplam
1333 kcal
Toplam
80 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...