Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkomutekir
-
Üyelik Tarihi09 Temmuz 2013
-
Son Giriş Tarihi18 Ekim 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş48
-
Boy175 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1443 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2237 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1083 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2679 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.69 kg
Aşağıda 16 Ekim 2013 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Ispanaklı Gözleme
-
2.00 x 100gr Beyaz Lahana
-
2.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
-
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
Toplam
780 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...