Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkomutekir
-
Üyelik Tarihi09 Temmuz 2013
-
Son Giriş Tarihi18 Ekim 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş48
-
Boy175 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1443 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2237 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1083 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2679 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.69 kg
Aşağıda 17 Temmuz 2013 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
Toplam
1035 kcal
-
-
-
0.50 x 1 Saat Ki̇tap Okumak
-
1.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
Toplam
624 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...