Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkomutekir
-
Üyelik Tarihi09 Temmuz 2013
-
Son Giriş Tarihi18 Ekim 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş48
-
Boy175 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1443 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2237 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1083 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2679 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.69 kg
Aşağıda 09 Temmuz 2013 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Eri̇k
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
Toplam
1236 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat Araba Kullanmak
-
1.00 x 1 Saat Ki̇tap Okumak
-
-
1.00 x 1 Saat Telefonda Konuşmak
-
1.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
-
0.25 x 1 Saat Yüzmek
-
0.25 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
669 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...