Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıebrar41
-
Üyelik Tarihi09 Ekim 2017
-
Son Giriş Tarihi26 Kasım 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy160 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1419 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1951 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1828 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2403 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı15 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.12 kg
-
23 Ekim 2017 Pazartesi
-
22 Ekim 2017 Pazar
-
21 Ekim 2017 Cumartesi
-
20 Ekim 2017 Cuma
-
19 Ekim 2017 Perşembe
-
18 Ekim 2017 Çarşamba
-
17 Ekim 2017 Salı
-
16 Ekim 2017 Pazartesi
-
15 Ekim 2017 Pazar
-
14 Ekim 2017 Cumartesi
-
13 Ekim 2017 Cuma
-
12 Ekim 2017 Perşembe
-
11 Ekim 2017 Çarşamba
-
10 Ekim 2017 Salı
-
09 Ekim 2017 Pazartesi
Aşağıda 21 Ekim 2017 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Acılı Ezme
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
-
2.00 x 1 Avuç Fıstık
-
0.25 x 100gr Aki̇de Şekeri̇
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.50 x 1 Porsi̇yon Acılı Ezme
-
1.25 x 1 Paket 40 Gr
Toplam
2651 kcal
-
7.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
1750 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...