Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınukhet51
-
Üyelik Tarihi28 Eylül 2017
-
Son Giriş Tarihi29 Ağustos 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş51
-
Boy165 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1385 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2147 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1411 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2267 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.56 kg
Aşağıda 30 Eylül 2017 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Kuru Hurma
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
2.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
-
-
Toplam
1170 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...