Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıevhanımı
-
Üyelik Tarihi16 Eylül 2017
-
Son Giriş Tarihi16 Ekim 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş54
-
Boy155 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1208 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1872 kcal/gün
-
Ortalama Alınan961 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2122 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı20 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.02 kg
-
05 Ekim 2017 Perşembe
-
04 Ekim 2017 Çarşamba
-
03 Ekim 2017 Salı
-
02 Ekim 2017 Pazartesi
-
01 Ekim 2017 Pazar
-
30 Eylül 2017 Cumartesi
-
29 Eylül 2017 Cuma
-
28 Eylül 2017 Perşembe
-
27 Eylül 2017 Çarşamba
-
26 Eylül 2017 Salı
-
25 Eylül 2017 Pazartesi
-
24 Eylül 2017 Pazar
-
23 Eylül 2017 Cumartesi
-
22 Eylül 2017 Cuma
-
21 Eylül 2017 Perşembe
-
20 Eylül 2017 Çarşamba
-
19 Eylül 2017 Salı
-
18 Eylül 2017 Pazartesi
-
17 Eylül 2017 Pazar
-
16 Eylül 2017 Cumartesi
Aşağıda 17 Eylül 2017 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
-
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1220 kcal
-
1.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
-
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...