Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet (80gr) Trabzon Hurması (Yaş)

  57 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yumurtalı Ispanak

  206 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Kısır

  324 kcal
• 0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  60 kcal
• 0.25 x 1 Adet Poğaça (Tahi̇nli̇)

  58 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kaşar Peyni̇r

  121 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 1.00 x 1 Adet Havuç

  26 kcal

• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  bayan99

  20 Aralık 2021 Pazartesi 21:44:39

  ---

  83,5 ille eni yeni benden...
  Hep mi aynı olur ya bu kilo...

• 

  bayan99

  21 Kasım 2021 Pazar 19:34:30

  ---

  83,2 10 gün sonra😎

• 

  bayan99

  12 Kasım 2021 Cuma 21:51:47

  ---

  84,9 YENİ BAŞLANGİÇLAR

• 

  bayan99

  24 Ağustos 2021 Salı 11:26:55

  ---

  83,8

• 

  bayan99

  03 Ağustos 2021 Salı 22:25:26

  ---

  82,8

• 

  bayan99

  27 Temmuz 2021 Salı 20:41:02

  ---

  83,7

• 

  bayan99

  14 Temmuz 2021 Çarşamba 23:28:51

  ---

  82,5

• 

  bayan99

  12 Temmuz 2021 Pazartesi 08:54:02

  ---

  83,4

• 

  bayan99

  12 Temmuz 2021 Pazartesi 08:53:27

  ---

  85,6
  84,2
  84,1.
  83,4 ve bir ayda 2,2 kıl gitti .Pinarla başladıktan sonra

• 

  bayan99

  29 Haziran 2021 Salı 20:00:51

  ---

  83,5