Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbuket buket
-
Üyelik Tarihi06 Eylül 2017
-
Son Giriş Tarihi24 Nisan 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy160 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.2 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1559 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1871 kcal/gün
-
Ortalama Alınan793 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2051 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.49 kg
Aşağıda 23 Nisan 2018 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Meyve Salatası
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
10.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
-
2.00 x 1 Di̇ş Sarmısak / Sarımsak
-
3.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
Toplam
1520 kcal
Toplam
210 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...